雖然不想承認(rèn),但是等到寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,媽媽們的純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)漸漸沒法滿足他的需求,必須要額外添加一些輔食。如果是一個(gè)新手媽媽,那么就可能對(duì)輔食添加只是一知半解,甚至還觸及了一些輔食喂養(yǎng)的禁忌。那么輔食喂養(yǎng)有哪些事情是需要媽媽們時(shí)刻注意的呢?
1.不可過早添加
出生沒多久的寶寶消化器官還很嬌弱,消化能力不發(fā)達(dá),許多消化酶也沒法分泌,所以他們此時(shí)基本沒有消化常規(guī)食物的能力。如果媽媽們?cè)缭缇徒o寶寶添加輔食,那么就會(huì)加重他們的消化負(fù)擔(dān),并且還會(huì)因此出現(xiàn)腹脹、便秘、厭食等問題,最終惡化為便便量多、次數(shù)增加、腹瀉等。
2.注意防過敏
小寶寶很可能對(duì)不少食物過敏,其過敏癥狀包括腹瀉、腹脹、皮疹等,嚴(yán)重影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)地吸收。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象,那么要及時(shí)停止攝入過敏的食物,等到寶寶再大一些再進(jìn)行添加,在此期間可以用其它食物代替以滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。常見的致敏食物有牛奶、蛋清、海產(chǎn)品、豆制品、堅(jiān)果等。
3.要愉快喂養(yǎng)
在給寶寶喂輔食的時(shí)候,媽媽們一定要營(yíng)造一個(gè)愉快的飲食環(huán)境,最好在寶寶清醒并且心情好的時(shí)候喂食。注意如果寶寶此時(shí)不愿進(jìn)食,那么千萬不要強(qiáng)求,以免他們對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡情緒。
4.改變輔食形態(tài)
如果一直只給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的輔食,那么就會(huì)抑制寶寶咀嚼能力地發(fā)展,未來他也會(huì)存在一些咀嚼食物方面的障礙。所以在寶寶8個(gè)月大的時(shí)候,可以適當(dāng)添加一些半固體的食物。
5.注意輔食口感
除了要確保輔食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生,媽媽們也要關(guān)注它的口感,因?yàn)槿绻澄锊缓贸?,那么就?huì)影響寶寶味覺發(fā)育,并且導(dǎo)致寶寶挑食,嚴(yán)重的還可能使寶寶抗拒吃輔食,影響日常營(yíng)養(yǎng)攝取。
6.不能添加鹽
寶寶的輔食不能添加鹽,只能用食材天然的口味。因?yàn)槭雏}中含有大量的鈉,攝入過多會(huì)影響心血管的健康;此外食物味道過重,也可能影響寶寶味覺發(fā)育。而且雖然食材天然味道很淡,但是對(duì)于寶寶來說這已經(jīng)非常美味可口了,而媽媽們所需要做的事情就是在制作輔食的時(shí)候,盡量保留食材的原汁原味。而在保留食材的營(yíng)養(yǎng)和味道方面,飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)就做的很贊。
不同于傳統(tǒng)的輔食機(jī),飛利浦新安怡4合1嬰兒輔食機(jī)擁有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱這四大功能。在做輔食的時(shí)候,媽媽們要將食材洗凈切塊并丟入蒸煮杯中,等到食材蒸熟后,只需要翻轉(zhuǎn)一下杯子就能直接攪拌,不僅省時(shí)省力,還能完美保留食材中的營(yíng)養(yǎng)和味道。
因?yàn)榕鋫淞?000ml的超大容量攪拌杯,所以一次就能為寶寶準(zhǔn)備四頓美餐,多余的只需要用儲(chǔ)物盒裝好冷凍保存,等到寶寶肚子餓的時(shí)候,就可經(jīng)過輔食機(jī)的解凍和重新加熱功能加熱后再次喂食。而且因?yàn)樵谡麄€(gè)過程中,只用了蒸煮杯,所以機(jī)器清洗起來也非常方便。
可能有不少媽媽會(huì)糾結(jié)每天給孩子做什么,對(duì)此飛利浦新安怡也非常貼心,只要掃描包裝盒上的二維碼,就能即刻擁有營(yíng)養(yǎng)專家研制的APP輔食食譜,再也不用為每次吃什么而發(fā)愁。
寶寶的飲食一定要苛求一些,輔食制作更是要關(guān)注細(xì)節(jié),不僅要鎖住營(yíng)養(yǎng)還要保留食物的天然味道,這樣寶寶才能愛上輔食,每天都能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。